心友ごはん

大豆ミートのトマトカレー
なすとジャガイモのサブジ
「サブジ」・・ってなんやろう・・？
でも、おいしかったよ。

人参ソースのサラダ

心友自慢のスパイス料理です❣

豆腐ステーキ、なすとピーマンの炒め物　
野菜のグラタン、コールスローサラダ、きゅうりの梅和え
ポテトサラダ・・・野菜中心の産後の身体に優しい夕ご飯です。