自分メンテ・研修会

「産前・産後の身体をまもるために」
～将来的に起こりうるトラブルを予防するためにできること～
と題して、理学療法士の先生に、
知っておきたい自分の身体のこと、姿勢・動き方や呼吸の影響
について、教えていただきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

産前産後のお母さん、それぞれに、自分の身体と向かい合う、
良い時間になったようでした。